粉雄救兵第三季

30岁左右的时候，一些人可能会觉得，自己已经迈入30岁大关，是不是应该系统性地去做抗衰？ 其实没有什么30岁、40岁、50岁才能去抗衰的概念，现在90后、95后，甚至98后的小姑娘都已经出来抗衰了，每个人对抗衰的定义是不一样的。 ✅✅✅ 拿我自己来说，我是80后，我会发现，我年轻的时候毛孔也粗，但不会像现在这么粗，因为我们抗拒不了地心引力。我们皮肤下垂的同时，毛孔也由以前的正圆形，变成了现在的椭圆形。 所以说，你会觉得整个皮肤是松弛的，然后肤色也是暗沉的、没有光泽的、干巴的，所以就希望自己像小姑娘一样胶原蛋白满满、婴儿肥的感觉。 相反，20岁的小姑娘她不喜欢，觉得婴儿肥不好看，想要那种下颌缘特别清晰、或者说骨骼性特别明显的脸，想过来把脂肪做掉，所以说需求不一样。 ❓❓那大概多少岁开始抗衰合适呢？ 我的建议，并不是说必须设定在哪个年龄段去做抗衰，一些25岁的小姑娘，可能看起来就是比别人30岁的状态不好，反观一些80岁的老太太，皮肤还是白里透红非常好的，这个其实是天生的，我们说皮肤是爹妈给的，先天不足，后天就补给。 ✔️✔️如果你觉得有泪沟，或者有法令纹，口角纹，包括我们的下颌缘线不清晰，黑眼圈，整个面部的皮肤状态不好，就可以去选择适合的医美项目去做，不用非要固定我要到哪个年龄才去做抗衰，根据自己的情况来。

强大美丽的黑人女同jess和卡拉莫的对话真的让人无比感动。去wb搜了一下，很开心地看到jess已经通过好心人筹集的资金重返校园，还和第一季/第二季里的治愈系妈妈tammy合照，她们都是强大、美丽、爱人如爱己的值得尊敬的女士。感谢这个节目能够大胆地、坚定地一种和国内综艺舆论导向完全背道而驰，但却是最应被我们珍重的崇高价值观，那就是“爱和尊重可以改变一切”，不需要工业糖精，不需要粉红滤镜和花式剪辑，展现人与人之间最温情，最真诚的相处，才是国内同类综艺应该学习的。（ps：看到第三季了，根本停不下来。虽然每一集都会让我泪眼朦胧，但那时tears of joy，我想每当我遇到想放弃的时刻，都会重温tammy和五人组的真情时刻，会让我想更多地爱护自己的身体和灵魂，珍惜当下的爱，不畏惧做出改变，相信自己会成为一个幸福自足的人。之前从来不可能想到，简简单单地用手机看一个下饭综艺节目能对我的心灵产生这么大的改变。）

真的大爱网飞，在同一天放出了《爱，死亡和机器人》和《粉雄救兵》第三季，追完前者之后，就马不停蹄地开始围观Fab 5“闪耀五人组”。

先简单介绍一下《粉雄救兵》，简而言之，这是是一档“变装”真人秀，由5名常驻嘉宾指导直男如何打扮。比较特殊的地方在于，这些常驻嘉宾都是Gay。

“闪耀五人组”从左至右依次为，负责室内设计的“鲍工头”鲍比，负责美容美发的“乔姐”乔纳森，负责时尚搭配的谭，负责美食的安东尼，以及负责心理指导的卡拉莫。

节目组每集都会找到一个比较邋遢的素人上节目，由Fab 5从各自擅长的领域，对其进行由内到外的“改造”，从而焕发出不一样的自己。

所以，《粉雄救兵》是一档集美食+家装+时尚+美容美发+心理辅导为一身的节目，算是《梦想改造家》、《美丽俏佳人》、《天天饮食》、《说出你的故事》的集合体。

需要说明一点的是，前两季的嘉宾以直男居多，第三季已经不再局限于这一点，任何一种群体都可以成为改造的对象。

《粉雄救兵》最新一季，是在密苏里州堪萨斯城进行录制的，改造对象五花八门。从中年女狱警到被赶出家门的女儿，从烤肉姐妹花到身患彼得潘综合征的离异男，一共8期节目，每一集都有着让你笑声与泪水齐飞的故事。

既然是一档“变装”节目，大家最感兴趣的肯定是改造前后的对比照，节目组也不负众望，上来就是一个重磅。

第一集的改造对象是女狱警Jody，比较喜欢打猎，是一个“迷彩控”。衣服基本都是和迷彩相关的，从T恤到外套，再到裤子，统统都是迷彩的，甚至连内衣也是。

由于生活在一个农场，加上工作的原因，还有弟弟去世对自己的打击，Jody向来疏于打扮自己。虽然每天早上，丈夫都会对她说“你是最漂亮的”。但她还是觉得，想要变得更女人一点。

在乔纳森和谭的合力改造下，Jody直接从一个“猎人”变成了一个“猎物”。

整体效果出来后，其他“四美”立马就呆住了，画面也被B站的弹幕完全淹没。

自己的孩子和丈夫看到后，也是一样的惊讶表情。

不过，Jody的底子本身就不错，所以有这样的惊艳也比较正常。当然你也能发现，谭在改造的时候，从来不会对素人的身材进行点评，而是会根据现实情况，给出具体的搭配建议。

比如在第四集，他把Robert带到了一家自己喜欢的服装店，你无论看中了店里的哪款衣服，这家店都会根据你的身材，量身订做一件符合你身材大小的款式。（当然，这里也不能排除广告方面的嫌疑。）

最后，谭还会贴心地表示，买不到合适的衣服，不是你身材的错，是商家的错。

又比如第二集中的Joey，由于他不怎么洗澡，所以谭建议他不要买棉质的衣服，因为棉质衣服会吸收身上的体液，发出难闻的气体。

最后，谭建议Joey，一定要买那些容易散热的材质，顺手拿了一件衣服对着窗户，表示透明的就是对的。

第三集中的“烤肉姐妹花”特别胖，谭又采用前两季提到的叠加穿法，上身效果特别显瘦，好在这一次没有推广他的“法式塞”。

这种贴心的技巧，也体现在饮食建议方面。当看到自己的改造对象很胖的时候，安东尼也并不会表示嫌弃，而是会告诉对方，健康又好吃的美味，并没有想象中那么难做。

他会从素人的经济实力和工作时间等方面进行斟酌，给出最好的食谱建议。

当然，最较明显的改造，还是发型和妆容。不得不说，乔纳森功劳真的很大。能把一个男人婆，改造成一个小女生。把一个特别邋遢的男人，改造成一个颇有精气神的帅哥，引得弹幕惊叫连连。

话又说回来，最吃苦的还是鲍比。每集节目，他都要对素人的房屋进行装修改造，也正因为此，他带给大家的惊喜也是最大的。

有一点让人特别感动的是，鲍比十分尊重素人的意见，并将其融入到自己的设计。尤其值得一提的是，鲍比每次都会设计一些暖心的装饰，让镜头里的素人连同镜头外的我们一起哽咽。

比如第二集中Joey儿子做的手工，鲍比会用相框裱了起来。这样一来，Joey每天都能看到儿子的影子，更会积极的面对生活。

还有让泪腺炸裂的第六集，Rob的妻子艾莉森在去世之前，留下了很多值得回忆的物品，鲍比为此专门设计了一个“纪念柜”，还把艾莉森的笔迹刻了上去，特别感人。

其实，一开始自己以为他会设计一个屋子之类的，里面挂着各种艾莉森的东西。但显然鲍比考虑的更周到，因为他觉得即便最亲近的人去世了，活着的人还要继续向前走。

说不定哪一天，Rob可能会认识一个新女友，再组建一个新家庭也不一定。从某种程度上讲，这个“纪念柜”，算是Bob在决定开启新篇章之前的一个念想。

比较惊讶的是，这一季给自己印象最深的居然是心理建设，而在前两季的时候，一直觉得这方面无所谓。

记得第四集中的Robert，在与卡拉莫碰面后的半个小时内，说了一堆吐糟自己的话。卡拉莫特地把这些话录了下来，回头找了个时间放给Robert听。

看到这段镜头的时候，的确很震撼。表面上非常开朗的Robert，其实是靠不停的自嘲，来掩饰内心的自卑。

卡拉莫告诉他，要祛除这些负面的字眼。接着，引导Robert在画板上写下自己的诸多优点，并告诫他下一次认识新朋友的时候，要用这些优点介绍自己。

还有第五集中的女孩Jess，因为同性恋的身份，被自己的养父母赶出了家门。节目组给卡拉莫的任务是，帮Jess找回家的归属感，实在不知道他会如何做。

结果，卡拉莫把她带到了一个黑人社区，帮助她认清了自己和祖辈之间的血缘关系。还特地找到了Jess的姐姐，让两个很久没见面的姊妹，有机会叙叙旧。

其实，从上面这两个例子就能看出来，在很多情况下，自卑其实就是自己给自己的一种负面心理暗示。

而只要有“闪耀五人组”在场的镜头，你能清晰的看到，参加节目的素人会被各种正能量的词语包围。Fab 5活泼乐观积极向上的生活态度，不仅能在潜移默化中影响素人的态度，还能引导素人发现自己身上的诸多优点。

正是由于Fab 5的到来，这些参与节目的素人，才有机会重新认识自己，并发现了身上的一些闪光点。最后，对生活方式进行一些小改变，更好的拥抱生活。

正如第六集中的Rob所言：“我想尽可能长得活下去，但我也很激动能再次跟她相见。”

只要态度积极乐观，就没有什么再能阻拦自己热爱生活，热爱自己的脚步。尽情地享受生命赋予自己的每一秒，不再关心旁人的评价，独立自信地昂起头，去珍惜每一个呼吸的瞬间。

注：B站有1-3季资源，搜索“粉雄救兵”就行了。

看完第二季以后，马不停蹄就把第三季给补了，第三季延续了第二季的优良传统，五人组给上节目的普通人提升的绝不仅仅只是外型的改造，更重要的是对他们的心灵的疏导，让一个人由内而外的散发自信才是最美的样子。

让我印象最深刻的是第4集对罗伯特的改造，他养育了三个孩子，是一个爱心十足的好爸爸，他对所有的家人、朋友总是能无私的付出，对自己却关注的很少，内心充斥着自卑，仿佛觉得只有尽全力付出，才能把自己爱的人留在身边。

当卡莫拉把罗伯特带到舞蹈室，放出见面前30分钟的录音时，才发现原来罗伯特竟然在短短的30分钟里说了那么多看不起自己的话语，他从未意识到自贬的如此严重， 没有任何朋友对他如此恶语相向，只有他自己看不起自己。

这真的是一个非常有趣的事情，每一个人都看似了解自己，却不知实际上对自己的内心了解的是如此浅薄，无数人只看到了自己的其中一面，人的内心是自卑的，因为他只看了自己坏的一面，人的内心是坚强的，因为他看到了自己好的一面更多。

学会自爱，学会发现自己内心更好的一面，远比比教会他穿搭，换一个发型，要重要的多的多，这个节目实在太棒了。

看着e6里的男人这么爱他的亡妻哭出来 意识到我很久没有爱一个人了 虽然自由但是爱人的能力是不是也会下降呢 我最爱我的妈妈 还有我的朋友。I love my mom, she gives me unconditional love more than biological need, which let me feel I’m loved, and I love my cute friends I can hug.

听着fab5跟嘉宾讲述出自己的家庭经历 adopted, not the most functional household, 但是他们都成长成为这么阳光充满爱性格可爱的人，有自己的事业 在帮助他人，我有什么好抱怨的

最后一集 That’s the beauty of humanity. People do wanna help. You just have to ask for it.

30岁左右的时候，一些人可能会觉得，自己已经迈入30岁大关，是不是应该系统性地去做抗衰？ 其实没有什么30岁、40岁、50岁才能去抗衰的概念，现在90后、95后，甚至98后的小姑娘都已经出来抗衰了，每个人对抗衰的定义是不一样的。 ✅✅✅ 拿我自己来说，我是80后，我会发现，我年轻的时候毛孔也粗，但不会像现在这么粗，因为我们抗拒不了地心引力。我们皮肤下垂的同时，毛孔也由以前的正圆形，变成了现在的椭圆形。 所以说，你会觉得整个皮肤是松弛的，然后肤色也是暗沉的、没有光泽的、干巴的，所以就希望自己像小姑娘一样胶原蛋白满满、婴儿肥的感觉。 相反，20岁的小姑娘她不喜欢，觉得婴儿肥不好看，想要那种下颌缘特别清晰、或者说骨骼性特别明显的脸，想过来把脂肪做掉，所以说需求不一样。 ❓❓那大概多少岁开始抗衰合适呢？ 我的建议，并不是说必须设定在哪个年龄段去做抗衰，一些25岁的小姑娘，可能看起来就是比别人30岁的状态不好，反观一些80岁的老太太，皮肤还是白里透红非常好的，这个其实是天生的，我们说皮肤是爹妈给的，先天不足，后天就补给。 ✔️✔️如果你觉得有泪沟，或者有法令纹，口角纹，包括我们的下颌缘线不清晰，黑眼圈，整个面部的皮肤状态不好，就可以去选择适合的医美项目去做，不用非要固定我要到哪个年龄才去做抗衰，根据自己的情况来。