很高兴认识你第二季

《很高兴认识你》第二期，周迅、阿雅和井柏然，一起带观众体会了上海年轻人的居住生活，种种不同年轻人的真实生活状态记录，相信让很多人都深深带入自己的租房岁月。

很小就出来创业的视频博主杏仁，认为家要有归属感和安全感，所以他愿意花钱、花时间、花精力去布置自己租来的家。良好的居住环境也给了他为更好的生活而奋斗的动力，这样会让他心里更踏实。

住在阁楼的秋雨认为，家是可以依赖的，“不用长大”的地方。契合自己的乐观开朗的性格，她租的房子也是很温馨，很有生活气息的地方。她养了宠物，会和朋友们在小屋里聚餐，会和街坊邻居友好相处，她的租房生活简单又温馨。

住在老洋房的年轻情侣认为，拥有自由空间很重要，才是理想状态的家，所以他们租住在陕西南路的老洋房里，窗外橘子树四季青绿，室内肥猫在窗台慵懒地打盹，复古的房屋建筑风格加上租客的精心打理，处处弥漫着“老上海”的味道和家的温馨！

而模特连骏的合租生活，室友们不经常见面，没有精致的公共空间，频繁搬家的大城市打拼生活，他们不认为租来的房子是具有“家”的属性。我相信，这也是现如今很多大城市年轻人的居住状态写照。

可以看到，在大城市里，每个人都在努力寻找着自己的归属感，对于一些人来说，目前的居住空间只是自己漂泊打拼的落脚处，而对于另一些人来说，每个夜晚能收容自己的场所就是家。归属感，对于在大城市打拼的每一个年轻人来说，就是通过自己的努力和经营，换来的一个个安稳入睡的夜晚吧。

从大学毕业开始异地工作后，就开启了租房模式，从房子大小的变化、地段的不断变化，我的工作和生活也在不断发生着变化。所以看了《很高兴认识你》第二季的第二期后，让我的租房史狠狠获得了一些共鸣。

起初的我，也和模特四人组一样，和别人一起合租，偶尔会因为生活方式的不同，产生小摩擦，但是他们也是我初来这个城市最好的朋友，会一起分享自己的喜悦和苦恼。

后来，通过自己的努力，工作不断有起色，开始换独居，开始有猫有狗的生活日常，但是不论自己是何种租房方式，独居或者合租，我都很坚定地认为，那里是自己家的，像周迅说的那样，我甚至会把房子的气味都调整成自己喜欢的味道，因为那样心是安定的。

很多人会说，房子都不是你的，搬家的时候更是麻烦，何必那么认真地装修或者布置，但是对于我而言，租的房子也要跟我很久，那里也装满了我的生活，所以我会像节目中的普通嘉宾一样，买自己喜欢的沙发、柜子、花花草草。

房子是别人的，但是生活是自己的，希望我们每个人都能在异乡找到心安的地方，要快快乐乐幸福的生活啊。

你知道“斜杠青年”吗？

听到这个名词的樱桃和周迅拥有了同款表情。

看看周迅的新奇劲儿，是不是一点不输她参加了一场“好多人”的大型舞会？

所谓斜杠青年，泛指拥有多重职业和身份的多元生活的人群。

迅哥儿在新名词和大场面面前总是暴露反差萌，这是女演员的次元边界，然而，她极力在摸索，本身就是演员、歌手、监制的她早已经是资深斜杠青年。

当斜杠邂逅斜杠，数学几何中可以表示平行。

当周迅和阿雅、周深在《很高兴认识你》第二季探访一位斜杠青年时，这种性格里的认同则有了冥冥之中的默契。或许她们都有点好奇，但表情里已经从内而外地露出惊讶与欣赏，仿佛一起翻过了次元壁。

除了斜杠青年，遇到在深圳扎根的短视频博主，周深更是一口气用了7个瑞思拜表达了他的态度。

比起影视剧里气场三米的职场白骨精在巨型落地窗前呵着白气感慨人生，平凡的斜杠青年更多是在生活面前不断前行，他们未必起眼，但裹着那么一层真实又熟悉的烟火气。

普通人本来的样子比影视剧更动人。

新生代的工作其实不输白领

在日益多元的环境里，传统工作岗位上朝九晚五的通勤才是好职业吗？不知“斜杠青年”的你大概2G网了。

从单一的工作模式解脱出来，用斜杠来构建自己的多元性，过上了工作兴趣两手抓的理想生活。因此人们将这群多重职业不同身份的年轻人定义为“斜杠青年”。

举个例子，擅长绘画、雕刻、发明、建筑，通晓数学、生物学、物理学、天文学、地质学的达尔文就是历史上著名的“斜杠青年”。

虽然还没能斜那么多杠，但初中毕业的外卖小哥葛乾坤，也能称得上是一个标准的“斜杠青年”。

虽是深圳的外来打工者，但他却并不满足于当一个外卖小哥，拥有百万粉丝的视频博主和旧屋翻新生意的小老板，是他另外的两重身份。

周深对于他“身兼数职”，却依旧很燃很快乐的生活状态相当佩服；也正是因为他，周深对于自己是否能够跟上时代的变化，能否拥有和他们一样适应新生代的能力第一次有了自己的反思。

一线城市里的快节奏生活，不仅给“斜杠青年”提供了摸索机会，也滋养着很多新兴行业“茁壮”成长。

收纳师这个新的行业听过很多次，但它到底该如何定义呢？

衣橱整理师潇乐就带周迅、阿雅、周深一起实战感受了一把这个职业与一般家政服务到底有什么样的不同之处。

从定义到真正的上手实操，一个全方位立体化的深刻理解很快就有了最真实的感受。

改变不好的习惯，活成更精致的样子，享受更有品质的生活，的确是每一个人最基础的生活命题。

周迅崩溃到“放弃”叠衣服，周深感叹自己能找到东西就不错了，这背后正是这个新兴行业的意义与不容易。

而在红海行业里打滚，时尚美妆视频博主罗曼莉（网名：狠毒女孩）看似风光无限，但真实的视频博主，她们很轻松吗？

光鲜亮丽的出镜，收获关注与流量，只是表象；在表象之下，多得是你不知道的事。

她和她的整个团队每天、每时、每刻几乎都在进行头脑风暴。

从创意的诞生到实拍，再到后期制作，为了产出一条高质量的视频，团队和她需要花费一周的时间，这样连轴转的工作状态不见得有多少人可以承受。

也难怪周深对于他们24个小时都在工作的状态表达了自己的钦佩。

细品之下不难发现，其实不论是“斜杠青年”，还是在新兴行业打拼，与一般白领相比，他们的工作形式都是“非常规”的，也算不上是绝对“稳定”，那么，究竟是什么支撑他们跳脱出固有思维模式，在深圳这座城依旧活得精彩，干得风生水起呢？

向往的职业就是干自己喜欢的事儿

曾有人说“把兴趣当成工作，做自己喜欢的事，这才是成年人职场最大的谎言”。

选择自己喜欢的行业与工作，这里面当然有艰难和失败的风险在，但干自己喜欢、又擅长的工作，这难道不正是生活最理想的状态吗？

就像节目中阿雅所说，职业不分贵贱，找到自己能力、机会、兴趣并存的职业就是很值得坚持下去的。

对于外卖小哥来说，送外卖只是维持生存的职业，但在做这个工作的同时，他打开了自己的多元的思维模式。

不仅仅局限做一个视频博主，他通过周边的人脉、资源与大环境来创业，积攒更多的收获，从此，人生的成长之路有了更多的可能。

他和他的朋友们，跳出了外卖小哥只能送外卖的圈子，抱团搞事业的氛围不灌鸡汤也不打鸡血，在共同租下的小屋里，他们有的是满满的理性规划，与对于未来美好的憧憬。

信息爆炸的当下，如今的年轻人，未必就是一个岗位一个行业干到底，一条道走到底，他们的身上有无数的可能，也有无数的机会。

重新选择赛道再出发，除了需要足够的勇气，最关键的还是热爱。

以前是新媒体行业的小编的郑晓琳，转行成为一个与自己兴趣个性更匹配的衣橱收纳师。

重新规划职业之后，她上班时也不再感到焦虑和压力，反而更能体会到工作带来的成就感与快乐。

对于从自己一个人到建立了一整个团队的罗曼莉来说，她的热爱与坚持都源自于自己对这个职业的喜欢和爱。

“跪着都要走完自己选的这条路”的背后除了倔强，还有在完成梦想的路上享受过程的快乐。

职业不分贵贱，不管是新兴行业还是传统行业都值得被尊重，当兴趣和理想成为事业与职业，曾经的固有思维就会被打破，这个世界的多元与进步也由此可见。

当许多人依旧在996模式下辛苦，有一些年轻人已经选择自主自动地将工作变得精彩又有趣，越来越多“斜杠青年”的出现不就是最好的佐证吗？

每一个人都是闪闪发光的自己

回望《很高兴认识你》第二季之前的几期，其中就有不少普通人生活的困惑、难题，同时也有积极阳光、满满的正能量；这些看似日常困扰着我们的生活命题，被真实地放大。

平缓的叙事节奏里，普通人的小故事亦是充满了暖意，体味到的是生活中方方面面不同的“通关密码”。

就像是社恐的我们，有时也会和周迅一样不愿意加入到陌生人的组团游戏里，又或者像李雪琴一样面对组团聊天的环境而感到恐慌。

社恐的人未必就不具备社交的能力，不必与自己“较劲”地活成另外一副样子也是对生活和自己的忠诚。

而在外地打工的年轻人，哪怕住在蜗居也可以向阳而生，把生活过得有滋有味，充满幸福感。

租住在巴掌大阁楼上，在上海做自由策展人的丁秋雨和好友就是其中的代表。

虽然空间狭窄到放不下桌椅，但小小的“安福收容所画廊”人多时也能容纳十来个朋友聚会。

一群好友席地而坐，把酒言欢，无须富丽堂皇的装饰，这个氛围就是家的温度。

在北京独自打拼的绿绿，会为了母亲的到访开心不已，能带着一向节俭的妈妈到自己奋斗的城市走一走看一看，是她作为女儿来说简单又平凡的小心愿。

时间与距离让两人格外珍惜此刻的相处，同时，也消解掉了两代人之间沉积多年的心结与误解。重新拉近母亲与孩子之间的关系，也许真的应该从敞开心扉相互理解开始。

在亲密关系里，每一个人都在为了生活努力奔波，却又会在这样的奔波里，暂时失去了维系这段关系的力气。

一边要带娃一边要上班的十三姨和丈夫几乎就在日复一日的生活里，活成了“无话可说”的“战友”。

可有时候，积极地修补与维系关系不单单只是嘴上说说，偶尔来个小惊喜也会是不错的选择。

就像居家过日子里的小心动也许只是你送我一只洗牙器，我送你一张游乐场的门票，化解年轻人的家庭危机也可以很浪漫。

当压力来袭，有时生活中突如其来的一件“小事”，就能轻易地击垮一个成年人。

中介跑路，不断被房东追缴房租，不然就要面临无处容身又恰巧失业的桔子，就曾经一度十分焦虑。

后来的她，学会了用打拳的方式纾解心情，不但能够清理掉负能量，还找到了更加坚强面对压力、直面困难、主动出击的勇敢。

学习如何在生活的间隙里释放负能量，给自己解压充电，找回那个阳光活力的自己，其实不难，也有很多种方法，喜爱露营的周迅、阿雅、彭昱畅就十分享受与大自然亲近的时刻。

而那些在异乡，积极为了自己的未来不断打拼的年轻人们，他们身上散发出的自信与光芒，为我们增添了生活的能量与动力。

通过形形色色的人与事，生活的底色有了具象的呈现，这些拥有喜乐困惑的普通人，不就是我们自己吗？

在有限的生命里，把握住更真切，更美好，自己更热爱的东西，哪怕其中遭遇坎坷，也能坚韧不拔的一路向前，普通人一样可以拥有闪闪发光的滚烫人生。

ending

其实看《很高兴认识你》已经两季了。第一季因为周迅、阿雅和刘雯的对谈而完美入坑。

在鲜花竞簇的喧闹综艺世界里，周迅和阿雅这对姐妹花把自己彻底剥离，变成了观察者、倾听者。

（摄影：Wenjei Cheng 郑文絜）

面对情感问题，周迅会共情，一边自嘲自己没有谈婚姻的资格，一边则眼神里不无期许地感慨自己认为的婚姻就是好好过日子。

面对在外漂泊的年轻人，她也大方回忆哭着给爸爸打电话。独自在外多年后，回家看到父亲的白发，她也会忍不住抹眼泪。

说起熬夜，轻描淡写地说着自己43、44岁时一度熬不动，现在又慢慢状态恢复。说完，她忍不住笑得前俯后仰。

但这一切都不是来自光环加身的演员周迅，而是一个平常女生的感慨，她有悲有喜，也曾经历过贬低和不愉快。

听新认识的人说他们的故事，也毫无保留地分享自己的故事，这才是一场漂亮的相识。

让外界认定的次元壁彻底被击碎，深入观察并且深度体验普通人的生活，这才是慢综艺和疗愈系的真实体现。

让每个平凡又努力为生活奔波的人都能窥见自己。

所谓共情，就是这个意思。

很多时候，我们只看到自己的一隅，而忘记了看看其他人的故事。在思考自己的人生的同时，还能从别人的生活里获取力量，也许这就是《很高兴认识你》成为“疗愈系”综艺天花板的原因。

在我还期待着会更新的时候，发现就这样戛然而止了…

周迅和阿雅，带上明星嘉宾，一起走进街头巷尾，走近普通人的生活日常，谈人生，聊生活。节目延续了第一季“疗愈”的内容风格，去往都市深入生活，发现积极面对生活挑战的年轻人们，从社交、居住、代际、亲密关系、解压、职业、生命7个生活切面，近距离观察年轻人的城市生活状态及多元价值观，发现城市美好生活样本，与年轻人一起探索不一样的人生解法，从心热爱生活。

抖音出品的纪实类综艺，也算是一种试水吧，但是影响力好像还不够大，没有完全破圈，但节目质量尚可，没有哗众取宠的喧闹。

下一季，值得期待。

《很高兴认识你》的第二季已经播到了第四期，这一期主要探讨的议题是亲子关系。虽然有三对主人公但实际上讲述了四种或者五种亲子关系，每一个亲子关系都让人很有感触，好几个场景都让人十分动容和泪目。 最让我印象深刻的是北漂女孩儿绿绿和她的妈妈，对于绿绿来讲她觉得她生在一个重男轻女的家庭，作为家里的长女并没有获得太多关爱，可我没想到的是，看了绿绿的采访妈妈竟然“爽快”地承认了这一点。 而妈妈一度是不想看绿绿的采访的，原本我以为她是不想看到绿绿对她的一些“不满”或者是说对于自己接受不公平爱的一种“声讨”，但最终两者都不是，妈妈只是担心她在北京住的环境不好，妈妈的眼泪都来自于这种未知的担心。看这一段的时候我多次流下了眼泪，忽然发现我们这一生都在学习如何成为一个孩子，父母也在学习如何成为父母。

对于孩子这个身份的我们，有时候总是会误解父母对我们的爱，可实际上他们对我们的爱比我们想象的要深得多得多。而对于父母来讲他们的爱有时候是严格的或者是说有时候会有一些不得已的忽视，但是他们的爱也总是无私的伟大的。随着年龄的增长和身份的转换，当我们从孩子变为了父母，我们也会更理解我们的父母。人存在于这个世上，或许就是在不停的学习这两个身份吧！

希望我们能够和父母自洽，更爱自己也更爱父母。

1月19日，纪实真人秀节目《很高兴认识你》第二季迎来收官。近两个月的时间，周迅阿雅带着其他艺人嘉宾辗转北京上海深圳成都4个城市，近距离观察体验城市年轻人的生活，探讨社交、居住、亲密关系、解压、职业、代际等年轻人关心的话题，不寻找唯一最优解也不回避问题和困惑，而是真实呈现各种不同的人生解法，用一个个普通人闪闪发光的故事让更多人感受到生活的力量。

本期收官，周迅、阿雅、窦靖童与年轻人一起直面人生终极命题——生命，正如阿雅所说“生命会走向尽头是我们生命中唯一一件确定会发生的事”，所以了解探讨生命，在有限的生命里做自己觉得更有意义的事，显得更为重要，而这也是生命教育的意义所在。

感知生死 周迅、窦靖童谈及亲人离世伤感落泪

相信很多人都和窦靖童一样，小时候觉得时间过得好慢，成年后却发现时间过得越来越快。作为70后的周迅对此感受更为明显，直言随着年龄的增大，切身感受到体能的衰落、容貌的变化时，才不得不承认生老病死这件事是真的。

（摄影：Wenjei Cheng 郑文絜）

当问到会不会恐惧死亡，窦靖童说：“现在比一两年前更怕了，但是害怕的不是死亡本身，而是因为对这个世界更加喜欢了，所以会舍不得。”阿雅则直言，在生死面前最舍不得的是那些你爱的人和爱你的人。而有时亲友的离去会带来更大的悲伤，周迅说自己在外婆去世时并没有哭，却在一年后想起外婆时瞬间破防。

（摄影：Wenjei Cheng 郑文絜）

节目探访了入殓师、医生等跟生命链接比较多的职业，他们比普通人更常面对“死亡”，也有着关于生命的特殊经历和感知。虹雨是一名年轻的入殓师，她的工作就是给去世的人画妆让他们更有尊严的离开世界，这让她觉得生命很有意义，但她却无法接受亲自送至亲的人最后一程；儿科肿瘤科的周医生曾经和年仅八岁的孩子聊生死选择，也会在梦中记起那些去了天堂的孩子生前的模样。

理解生命 周迅阿雅遗愿清单关键词“陪伴”

当嘉宾们被邀请在纸上写下对自己最重要的八件事或八个人，然后从下到上一件件地舍弃时，虽然每一个选项都难以割舍，也由此给大家带来关于人生抉择的新思考。比如在排序的时候，阿雅惊奇地发现，自己并没有把事业放在很重要的位置，但是在现实生活中却把绝大多数时间放在了事业上。

（摄影：Wenjei Cheng 郑文絜）

周迅说，死亡是明确的但不知道什么时候发生，这反而让人更加珍惜生命。而当阿雅问大家如果生命还剩下三个月，有什么遗愿清单时，周迅和阿雅不约而同表示“要在最后的时间陪伴家人和朋友”。在她看来，当人生即将走到终点，最重要的就是和自己的亲人在一起：“做什么都好，呆着就行。” 而将动画片配音列入人生必选清单的窦靖童却选择在心态上慢慢接受，静静等待生命的终结。

（摄影：Wenjei Cheng 郑文絜）

每个人都是普通人 平凡的生活最治愈

“不寻找标准答案，看看年轻人对于生活有什么不同的解法。”这是《很高兴认识你》第二季将镜头对准一个个普通的城市年轻人的初衷，希望通过对普通人的观察，探寻到更多生活本身的力量，给观众从心热爱生活的勇气。

（摄影：Wenjei Cheng 郑文絜）

而事实上节目也确实做到了。从社交、居住、亲密关系、代际、解压、职业、生死等话题出发，节目组跟100多位年轻人进行了深入的沟通和交流，了解他们的困境和困惑，对生活的选择和不同解法，在温和的观察中发现生活的力量。不少网友看后表示“被治愈了”：“用一种视角看年轻人的生活，很有意思”，“原来还有人这样生活，很治愈”，“最温暖不过人间的一缕烟火气，越是琐碎和细节的生活越最容易打动人，传递出更多的浪漫与温暖”，等等。

年轻人选择留在大城市，很大程度是因为城市其实有着更高的包容度，给人自由选择生活方式的空间和权利。也许在城市独自打拼的你还没有找到最合适的生活状态，但相信看完《很高兴认识你》第二季，至少有一个普通年轻人的生活会带给你力量，让我们在平凡的生活中找到舒服的状态，保有对生活的热爱，接纳更大的世界，也接纳更真实的自我。

（摄影：Wenjei Cheng 郑文絜）

《很高兴认识你》第二季进入真实的生活场景当中，用纪实的方式关注城市年轻人的生活，用真实的生活疗愈生活，为观众带来近两个月的暖心陪伴。第二季节目虽然收官，但是对生活的热爱和探索不会止步，每一次探索都让我们更好认识自己，从心热爱世界。

随处可见的“对抗996”、“反对内卷”的口号， “我emo了”在2021年一度火出圈，如此种种，可见焦虑是很多当代年轻人的心理常态。2022年，我们要怎样不被负面情绪裹挟，轻松面对工作生活中的问题和挑战？《很高兴认识你》第二季第五期，周迅、阿雅、彭昱畅和街头偶遇的李诞，一起在“巴适得很”的成都，为年轻人探寻了情绪释放的各种方式。

阿雅直言看到彭昱畅第一眼，就觉得他的性格属于比较敏感的类型，而彭昱畅也表示面对工作确实容易感到焦虑，比如试戏之前很难入睡，会被自己的心跳声“吵醒”甚至有时候会有“供不上气”的感觉。

周迅、阿雅虽然已经在演艺圈拼搏多年，但是表示还是会有压力，比如在此之前周迅也说过，每次上台或者表演前还是会紧张，而在年轻的时候，她也会因为某导演说“只能演演丫鬟”之类的话感到压力。那么面对不可避免的生活和工作施压，我们应该如何自洽呢？ 节目中，周迅、阿雅、彭昱畅亲身体验了拳击、颂钵、露营、卡丁车、合唱等年轻人疏解压力的一些方式。释放的方式有很多，多试一试才能找到真正适合自己的情绪出口。在各式各样的舒压体验中，阿雅觉得“重拳出击”的拳击运动非常过瘾，而彭昱畅则对声音疗愈明显更有尝试的兴趣。李诞不满意自己的“赛车手”造型，却对在颂钵音乐会上躺平式沉浸睡眠直呼“享受”。周迅则被业余合唱团的歌声所打动，不过最能疗愈她的还是户外露营，拥抱自然的短暂逃离让她感慨：“多幸福啊！人生也不就如此吗？”

与其在“躺平”和“内卷”之间犹豫不定，不如寻找能与自己和解的方式，实现内心的平和与舒适。新的一年，希望大家成长的不仅仅是年龄，还有心境。