吐槽大会第三季

废话不多说，先来第一集中每一个嘉宾现场表现的点评。

李诞：A- 脸越来越圆，爱情事业双丰收的李诞有着魔鬼般的观众缘，在吐槽界的地位堪比喜剧界的沈腾，反正只要他站在那里，哪怕不说话也有人笑，蛋总第一集也就发挥了7.8成功力吧，但也游刃有余了，对于他来说吐槽简直是比一口气喝掉一碗拉面汤还容易的事，吐槽副嘉宾的同时还能不断照顾到主嘉宾王力宏，并产生联动效应，真是如鱼得水般轻松。当然了，第一个出场的李诞知道自己不能说的太好，毕竟好梗还要分配给其他嘉宾的稿子呢。

王菊：B- 吐槽尬荡荡，王菊在硬上。菊石强森这个好笑，其他的乏善可陈。看得出王菊“她真的已经很努力了”，吐槽里面加入很多创造101的梗，最后那句学杨超越的燃烧我的卡路里也学的很像，但101里面的梗用在吐槽嘉宾的身上真的很生硬，不适合，而且有些过时。在创造101里明明是因为实力被淘汰硬是被营销成中国的beyonce，王菊今后的综艺之路还很漫长。

热狗：B 同为音乐人，吐槽王力宏明显比吐槽其他嘉宾来的skr,但是明显一点不认识其他嘉宾，吐槽王菊的梗前面张绍刚刚一字不落的说过，所以节目组是自信的觉得观众的记忆力只有7秒吗？当然作为一个说唱教父，吐槽还是有杀气，非常有自己态度的。

飞飞：B 坐的位置也太偏远了吧，几乎已经在舞台外了。是专门来负责播广告的吗？奇葩说里的飞飞第一集险些被淘汰，最近几集状态才有所回勇，但面对异常强大的陈铭和傅首尔，而是被比下去了不少。作为李诞和池子的好友吐槽他们的内容反而不够尽兴，倒是吐槽音乐圈的热狗，陶喆，王力宏还算出彩些。

池子：B+ 可爱的小朋友，天赋型吐槽选手，形容某吴是“新生代老炮”哈哈哈，形容京剧就是拖长音念拼音，哈哈哈，吐槽王佩瑜，吐槽王力宏，都很带劲。可惜总感觉只是放学之余随便来吐槽吐槽大人玩玩的，然后就要继续去做作业了，没有一种把吐槽当成一种吃饭的职业，没有来自生命里的热情和爆发力，可能是吐槽大会没有淘汰制，缺乏一种激励吐槽种子选手的危机感。

王佩瑜：A- 大师！惊艳全场，非常高级的吐槽稿子，全程用京剧里的专业术语来精准的对各个嘉宾火力全开，真的没想到王佩瑜会来吐槽大会，形容张绍刚的脸像坛子，腌什么咸菜都可以用的上，哈哈哈。形容王力宏四年生三个孩子，所以你才是老生啊。哈哈哈。王佩瑜的身上总是带着一种把京剧这个快要熄灭的火苗要继续传承下去的宿命感，所以每次看到王佩瑜老师都是肃然起敬。

陶喆：B+ 作为王力宏的朋友，吐槽起自己的好兄弟来就是比较自然和犀利。吐槽王佩瑜的点因为自己也是京剧世家所以也很到位。让力宏当众拖鞋露出袜子的破洞也算是整个节目的亮点之一，但吐槽的都是些王力宏身上无关痛痒的皮毛，王力宏的邋遢之前杂志中也常报道过，其实观众更想看到王力宏在生活中更深入一点，更加不为人知的趣事。当然也看的出陶喆做过精心准备了，整个吐槽的过程非常流畅，一气呵成。

好了，讲完嘉宾的表现，讲讲这季吐槽大会的亮点和需要改进的地方。

第一集中，新引入了让观众也参与进来吐槽的的隔屏吐槽。这个环节设置的很不错，是一个亮点，让普通大众也可以尽情发表意见，毫不手软的吐槽喜欢的大明星，增强了节目与观众的互动性。

首集的嘉宾选的是王菊，王佩瑜，陶喆，热狗，这些嘉宾都带给观众很强的新鲜感。王佩瑜和陶喆出色的表现为整季的吐槽大会副嘉宾的表现做了一个很好的开头。

有一点大家发现了没？这一季里主嘉宾和副嘉宾坐在了一起，成了一个整体，而不是之前两季主嘉宾坐在某一边，接受副嘉宾的围攻。节目组的意思很明确，就是想加强主嘉宾与副嘉宾之间的联系。

陶喆这个副嘉宾选的最好，他和王力宏就是生活中很熟，很有交集的朋友，所以吐槽起来格外上手，那节目组是否能考虑可以在这基础上更加进一步呢？

比如说，这一季新引入了观众的接梗大赛，但我觉得接梗大赛更应该让副嘉宾来参加啊，每一个人说一个自己与王力宏有关的故事，然后每个人说的故事与故事又都相连，这样的好处是把每一个的嘉宾吐槽脱口秀都串联起来。很好的避免三，四个嘉宾吐槽之后观众的审美疲劳，发现没，第一个嘉宾吐槽完你笑的很开心，到第三，第四个嘉宾开始说，你就越来越笑不动了。

朋友吐槽朋友明显效果更好，陶喆就是很好的例子。所以可以试着让6个嘉宾都是主嘉宾的朋友，或者是跟主嘉宾在生活里都有一些交集的，而不是根本不认识，只是来拿通告费的综艺咖。

还有一个问题是，嘉宾们的吐槽稿都是一句话或者两句话就一个梗，这样密集的信息量轰炸，一开始当然一定会很奏效，会一下子吸引观众的眼球，但观众在接受嘉宾吐槽的过程中，注意力往往呈直线下降，因为每一句吐槽一个梗，观众在接到四五个梗后，疲劳感就会慢慢上来，更没有让观众有一种通过自己思考后而产生的愉悦感，嘉宾就像填鸭一样，不断丢给你梗来喂食。第一块给观众的肉当然好吃，但是你不給观众消化的时间，一直给观众塞一直塞，而且一会儿是本帮红烧肉，一会儿是日本刺身，一会儿又是西式烤火鸡，天马行空，想哪说哪，想吐槽啥就说啥，东一句，西一句，梗与梗之间往往毫无关联，就是一个个独立而又离散的存在，这样观众看了多少都会有点消化不良（直接拉进度条或觉得无聊关掉视频）。

嘉宾的吐槽稿子每一个梗与梗之间没有起承转合，没有做到梗中有悬念，梗中有铺垫，梗中有主次，每一个梗都是一个个落在地上的小球，而不是聚在一起，可以整块欣赏的一幅画。观众的脑袋可不是垃圾桶，你把一个个没有编排好顺序的梗一股脑都丢进去，然后让观众自己排列组合其重要性？

所以往往三个嘉宾上场后吐槽完，观众就容易产生腻味，重复的感觉，所以建议主办方可以尝试稍微再铺垫下吐槽的稿子，可以让一个小故事一个梗，甚至可以让每一个嘉宾说一个梗，6个嘉宾串联起一个完整的故事，这样才可以做到内容的丰富性，完整的撑起一个多小时片长。

如果6个副嘉宾之间的吐槽可以很好的串联起来，比如第一个嘉宾讲一件自己生活遇见的关于主嘉宾王力宏的趣事，然后第二个嘉宾说，咦，那天我也在场，其实事情并不是这样的···然后第三个嘉宾说看来那天到场的人好多，恩，说说我的看法，然后blabla``````

这就形成了一个罗生门式吐槽，每个副嘉宾都对主嘉宾那个关键的人物事件有了自己的看法，让观众产生疑问，主嘉宾生活里到底是一个怎么样的人？产生要一直看下去的欲望，到最后主嘉宾才出来解疑，就牢牢聚焦住全场的情绪，主嘉宾一上来就可以这样说，其实那天的真相是这样的···开始绝地反击，力挽狂澜。

当然，这样就对写梗的编剧有了更高的要求，要有一种把控全场节奏的能力，而不是完成任务似的写完一个嘉宾的稿子就了事。这样的吐槽让观众的注意力锁定的范围是整场，而不是看了两三个嘉宾觉得吐槽的点都太相似就腻味，就快进，甚至是关掉视频。

说到把梗说的更有层次感，更调动观众不同的情绪，让我们看看《了不起的麦瑟尔夫人》里天才脱口秀艺人米琪是如何在朋友的婚礼上吐槽她自己的悲惨人生，如何把所有不认识的宾客的注意力吸引的死死的，以及怎样做到把吐槽这件事讲的一波三折，讲的跌宕起伏的。

第6集中，米琪一上来马上制造悬念说，大家都知道我已经离婚了，但我此生最大的痛苦并不是孩子的父亲离开了我，而是我不能真正拥有曼妮富德.麦克莱恩。此时刚才还在闲聊的观众注意力全部被米琪吸引过来了，他们都在想这个曼妮富德.麦克莱恩到底是谁？

米琪接着说，他是校园里的橄榄球队长，长真的是太漂亮了，是每一个女生向往的对象，你们知道的，原本我会和他在一起的，已经要一起去参加毕业舞会了，但是···他的前女友回来了，最终他们生了4个孩子住在海边别墅。观众的情绪在此刻是惋惜。

但你以为故事就这样结束了？然后米琪语气一转，她说，直到有一天，我拿起了一份报纸，上面头版写着华尔街金童曼妮富德.麦克莱恩因后备箱藏有妻子人头被捕。

此时观众的情绪是这样的

米琪继续说，当她看到他在报纸上进监狱的照片时，她只是在想，我的天哪，····

观众想，怎么了？

此时观众的情绪是这样的

故事还没结束，米琪继续说，我知道，我的第一个念头应该是离他远远的，但是····

所以一个段子也要讲究起承转合，不一定要一笑到底，这样才能让观众的情绪有起伏，牢牢吸引住观众的情绪。

此时观众又一次哄堂大笑，一个个都意犹未尽的样子。

吐槽大会还有一个问题是对于嘉宾的吐槽多少还是留有些余地，没有火力全开对准其观众最关注的那些点。

其实王力宏是一个非常知道自己想要什么，希望自己可以有一个怎样生活的人。

这一点在他最后自己的吐槽里没有全面的表现出来。很多观众想了解关于他生活，已经有2个孩子的他现在的婚姻状况。

最近正好看了鲁豫对王力宏的一个采访，这个访谈多少可以让我们对力宏的婚姻观一探究竟。

这个访谈很有意思，鲁豫没有放过力宏，对他的每一个问题都绵里藏针，比如，鲁豫提出了一个十分大胆而又内涵的问题。

鲁豫问力宏，请问爱上一个艺术家是什么感受？会不会很辛苦，很没安全感。

注意在这里鲁豫并没有问 “你” 爱上艺术家是什么感受，所以这个问题至少有两层含义！

1 如果主语是力宏的妻子，也就是说问题是——请问你的妻子爱上你这样一个一创作就完全沉浸在你自己的世界里，完全不给她回应的生活状态时，她会不会有没有什么不满？会不会觉得她对你付出太多，没有自己的生活？你的妻子存在感会很弱，这会不会带给她非常没有安全感？你觉得这样的生活妻子能承受吗？要完全迁就你，没有自己的生活。所以她会不会感觉很没安全感，很辛苦？

2 第二层含义当然是对王力宏之前大家最关注的绯闻旁敲侧击。

王力宏反问，爱任何人可以有安全感吗？

鲁豫接着说，是不是爱艺术家尤其没有安全感？

王力宏说：我觉得两个人要做到诚实和透明。要做到共存，也不是说我要占有你的一切。你有你的小宇宙，我也有我的小宇宙，我们一定是适度重叠的两个个体，互相能够帮忙，互相能够快乐，分享生活。当然对于安全感和爱，我会没有条件的给，没有底线的给。

鲁豫接着问王力宏，你为爱做过的最疯狂的事是什么？（问题的意思是，曾经有没有想过为了破除世俗的爱可以抛弃现有的安稳的一切？）

王力宏回答最疯狂的事是——结婚，生孩子。显然王力宏立刻把问题引到现在，他更在意的是现在的生活，更愿意谈的是现在他和妻子的关系，这带给他稳定，舒适和安全感。

优质偶像这四个字的标签对王力宏来说是一种称赞也是一种束缚，一旦他身上出现某种人设崩塌的点，八卦的网友一定会挖到底。

鲁豫评价王力宏的婚姻：每一种情感和婚姻的存在，都是有它的理由的，理由各不相同，但是存在就是有它合理的地方，这段婚姻就是王力宏在他经历过事业的那种最最忙碌绚烂，然后他经历过成长之后，经历过自己的思考，也经历过他情感的挫折，或者困惑孤独之后，他想明白了我生活当中，我要什么，然后在这个时候，他碰到一个情商智商都很高的一个女孩子，也是很温婉的，很甜美的，性格很适合他的女孩子，那这就是一个可能在正确的时候，碰到了一个我们说，正确的一个人。

吐槽大会已经第三季了，如果要走的更远，吐槽大会一定不能只做一个普通一笑而过的下饭综艺，一定要往更深度的方向走，更走心的方向走。

所以我们可不可以在吐槽里除了笑，再加点其他东西？让吐槽里有振奋人心，让吐槽里有感动，让吐槽的笑中又有泪。

当主嘉宾吐槽完毕，可以适当讲一些掏心窝的真心话，当然这不是洗白，而是辟谣。或是就某个敏感的大事件做一些澄清或者是致歉，这是表明自己态度最好的机会，吐槽大会每一集的点击率都以亿记，这个时候是大家全部焦点都在主嘉宾身上，如果主嘉宾在网上，在微博发一篇义正言辞的1000字的澄清，根本不会有人去看的，谣言永远传的更快，所以你大可以在吐槽大会上澄清和力挽狂澜啊。

最后给节目组推荐其他可以请上节目的吐槽嘉宾——

杨超越（运气颜值均开挂的锦鲤本人，据说这一季会上），周立波（被霸道总裁一世专宠的传奇男人）

张雨绮（时刻扛着2米大刀的女王大人本人，上一季做过主咖，也可以请来做副嘉宾吐吐槽），王彦霖（用生命在暖场的飞行吐槽嘉宾）

傅首尔（自称是泼妇却字字珠玑的金句女王）我想，如果他们几个人齐聚一堂，吐槽大会录制现场的天花板想不掀开都难！

“听听这个诗句啊：一米阳光，沾染半尺忧伤。是不是有种做买卖的感觉。边写就边在算啊，一米阳光半尺忧伤，那要是三米阳光，沾染的就是一尺半忧伤，你要拿五米阳光，我给你便宜半尺忧伤。”哈哈哈哈哈哈哈，吐槽大会第三季的第三期，这一段话让我笑得，所以咱题目就这个了。不草率，这一句汪苏泷吐槽的海泉的诗句，跟这一期的主咖莫名地配。是的，这一期的主咖是张韶涵，这个曾经历何止半尺忧伤却依旧阳光坚强的女孩子。

说起张韶涵，很多小伙伴都不会陌生吧，特别是90后的一代人，张韶涵的歌可以说陪伴了90后少男少女们的青春呀。外表甜美的她，一开始就出演偶像剧，比如《海豚湾恋人》，《公主小妹》等，后来发表专辑，《隐形的翅膀》更是火得不要不要的，而她也走上了事业的巅峰。道是天善妒还是弄人，本来拥有无限美好未来的她，那时却遭遇连连的打击。生病以致身体的垮掉，朋友的欺骗，然而这种最需要亲人的时候，得到的却是家人的背叛……我无法想象在如此一个孤立无援，几近崩溃的状况中，这个表面柔弱的女孩子，是有着如何强大的内心，最终走到了今天这一步——活得独立，自信，乐观，坚强。

很开心能够在这一期的节目看到她，一出场便惊艳到我了呢。皮肤好好哦，妆容和服装的搭配，舒服而养眼，哈哈，这哪里是36的年龄呀，太漂亮了有木有！

一开场的一首《欧若拉》，满满的熟悉感回忆杀呀，本打算沉浸在韶涵的美妙歌声里的吧。哈哈，那你可就错了，咱《吐槽大会》的操作，你瞧，张绍刚一起来唱了，这画风，加上韶涵的“小嫌弃”惊讶眼神，第一波笑点就来啦。

节目一段段进行着，这一期虽然少了池子，但咱“蛋总”还在呀。海泉的“牙白”梗，山河的“歌破山河在”“我夸歌手”梗，大王的“眼泪”梗，汪苏泷的“要池子哥哥微信”梗……等等精彩吐槽真的也给观众带来很多欢笑。还有，不得不提的这一期海泉和张绍刚的“争夺”吐槽队长，看看图中俩人儿的小眼神，哈哈，你们俩就好好较量一下吧。

还有，特别提一下这期节目的汪苏泷的吐槽，cue的不错呀。想和池子哥哥交流，找到单位来的他，还是没遇上池子哥哥(叫谁都叫哥哥的他，有点可爱呀。)；吐槽海泉的沈阳明星群，吐槽山河的“哪里不好点哪里”，最最搞笑的就是开头玩笑海泉的那首诗了。哈哈哈哈哈，要不，你不开心的时候，给我五米阳光，我也给您便宜半尺忧伤。

最后，我们这期节目的主咖张韶涵登场了，虽然吐槽中没有多少的笑点，但是我看到她说的每一句话却是如此的真切。

最后的那句“我不需要给我修路的朋友，因为我自己有翅膀。”如今这样的她，或许正如节目中的那句“你一直有一双隐形的翅膀，但飞过的时候我们都可以看见。”愿这个女孩子余生不再添忧伤，一米阳光也可照亮所有阴暗的地方。至于题目中的“哈哈哈”，因为呀，吐槽大会就是要让你笑的啊，所以，当你在看节目时，忘掉所有忧伤，一起来哈哈哈地笑吧。

为什么这一季整体水平下滑呢，甚至再无往日翘首以盼，新季开播以来整体进行调整，是省钱和节约成本为主，请来的主咖一个不如一个，过气、没作品、消失后突然冒出，甚至没有过多缺点…… 而嘉宾以往请的是主咖的好朋友，真正来吐槽他(她)们不为人知的一面，让人惊喜错愕连连，爆笑不断。而现如今请来的嘉宾，主咖根本不认识，每个人所吐槽的点观众都知道，甚至像凑数似的硬说，让人看之寡淡与无趣，这一季最大的亮点是张绍刚带给观众的笑点连连，想放弃看下去的念头了。 为什么一档节目，起点与期盼很高，现如今会走到如此境地，有名大牌明星请不来，可能这一季只是为了节省费用…… 如果一档综艺节目一季不如一季，那下场是什么呢？ 真是可惜了？中国人自己的综艺怎么就不能要强些，争气些？ 唉！…………

【写在前面：自以为是做了一些分析，毕竟我只是个听段子的人。。可能不对。。可能不对。。】

脱口秀大会上的李诞

不知道对于段子手而言，讲段子这个工作最大的弊病，是否在于，当你花费很多心血研发出一个“产品”，产品的市场反响也很好，但就是不能重复生产。在诸多讲脱口秀的人中，李诞的段子总是独树一帜，非常有自己的风格，而且，有些段子还可以反复听，可谓是“历久弥新”。总觉得，对于段子而言，最难做到的就是历久弥新。

【“历久弥新”原因之一：佛学开的脑洞，才是这世界最大的脑洞】

李诞的段子可以做到“历久弥新”，猜测或许有两个很主要的原因，其中之一是李诞本身对佛学的喜爱，佛学本来就有很多机锋，如果尝试读几本佛学著作，可能会发现，佛学开的脑洞，才是这世界最大的脑洞。

比如，宗萨蒋扬钦哲仁波切在《正见》里写过：包括我们的血肉、我们所有的情绪和我们的所有觉受，都是由两个以上的元素组合而成。当两种或多种元素和合在一起，新的现象就会产生：钉子和木头产生了桌子；水和茶叶产生了茶；而恐惧、虔诚和救世主，就产生了神。

【“历久弥新”原因之二：坚持写作的好处】

或许，这是让段子可以做到历久弥新更重要的原因，因为段子可以历久弥新，主要就在于，段子已经不仅是让人一笑而过的段子，段子里还加入了思想，而写作是很好的让人深入思考的方式之一。

比如 ，这一季《奇葩说》的傅首尔，太强了，用其他选手的话说，打情感类题目，傅首尔简直是“魔鬼”一般的存在，脑洞加段子一个接着一个，不断地砸过来。傅首尔是一个作家，平时还写公众号，在她的公众号上，关于这些辩题，她不知道已经写了多少遍，输出过多少个观点，还有很多网友写信给她，也了解了很多，再加上作为作家本身非常敏锐的感知力，对于每一个辩题，自然，傅首尔的思考深度就会更深，再经过“段子式”语言的加工，就特别出彩。

【第一】

在这季吐槽大会里，李诞也是第一个出场的人，段子在线，仍然是吐的最好的那个。

一期吐的好，就像《奇葩说》一期辩题打的好，都不是真的好，真的好是期期都好，或许不是期期都是最好，但期期都会在优秀评分段。目前，看这两个节目，期期都好的就是吐槽大会是李诞，奇葩说是傅首尔、詹青云，相对前两位，詹青云唯一的不足是辩论赛的风格还保留很多，语言风格更贴近综艺就好了。

李诞为什么期期吐的好，有才华是一方面，同时应该也是非常认真的人。

《奇葩说》有一期讨论“我因为太胖，被同学嘲笑欺负，到底该不该减肥呢？”这个辩题，在这个辩题里，大家最后谈起当废物这个话题，当时李诞回应说：我其实时常能收到，我不知道为什么给大家一个错觉，好像我是一个废物，面对一些年轻人说，诞总怎么才能像你一样做个废物，然后说，我怎么才能像你一样，这也不在乎那也不在乎，都是假的，朋友们就是，我想过这个事情，做废物是极需要天赋的，我们普通人只配好好活着。

李诞说，自己的运气特别好，每一步都走在了点上。大家会认为他是废物成功的案例，或许因为他之前的一些分享，给人很多本身是个很不积极的人这个概念，但不积极不代表不认真，因为对意义的不断追寻，才积累或者说酝酿这么多的不积极，甚至消极，但他之所以运气特别好，运气是一个原因，还因为每一次他都接住了生活抛过来的招。

还记得，脱口秀大会开播时，那个时候，池子横空出世（对大众而言，对喜欢从池子的粉丝，可能更早就开始听池子），李诞和池子各带一个队，虽然是开玩笑地在开播时，说不服池子，要一较高下，但真的，李诞赢了很多。

【博洋】

吐槽大会第一期提前观看时，本来有博洋的，但最终没来。蛮期待这一季的博洋的，看好悲观主义段子手博洋。

【张绍刚】

减肥了。

【热狗】

据说，在现场，热狗才是那个最红的人。。现场小姐姐们纷纷被圈粉。。

【王力宏】

据说王力宏准备段子的过程中也非常学霸啊，在和导演的群里，经常发一些他自己写的段子，这期他讲的段子大部分都是他自己写的，所以，效果。。并不太好。。汗。。

【附：《奇葩说》辩题“我因为太胖，被同学嘲笑欺负，到底该不该减肥呢？”部分文字实录】

【蔡康永】情商能够追求的不是完全地做自己，是恰当地感受别人对你的意见。所以如果要鼓励小孩子接纳自我，而那个接纳自我的前提，恐怕难免有一部分来自别人对他的认可。我不可能天真地告诉一个小孩说，你可以独立地活在这个世界上，忽略所有人对你的目光，然后你一个人接纳你自己就好，我如果做这种鼓励，我担心这个学生会不知道如何自处。所以，这是我真心的想法，减不减肥倒不是今天这个题目的重点，而是，比方说讲一个最简单的事情就是我家有一个晚辈跑来问我，说他相当一个废物，可不可以，我真的很为难，我就说如果你觉得当废物是你人生最想要做到的事情，你就当废物吧，我如果让他接纳自我，我应该讲到这边就停住，可是我忍不住多嘴，讲了后面的话，我忍不住跟他说，其实人生完成一些事情很有意思，（镜头切到3bangz字，难得见他认真思索的样子，相信康永的话真的有打动到他）有一天如果你发现你什么都没有完成，可是已经来不及的时候，你心中真的没有一丝惋惜说，你要把你的人生丢去做废物，你舍得么，你不觉得完成一点随便什么都好吗，我觉得我们台上这几个人，真的没有资格聊这种题目，是因为我们运气好，我们天生想完成一点什么，所以我们完成了，可是想想那些天生想当废物的人，你真的舍得鼓励他们说，当废物吧，接纳自己，所以我只能讲说这一方很难辩，可是这一方讲的正是出于这个世界上的真相，没有人能够豁免于任何人的眼光，然后完全地接纳自己如果每个人都在嘲笑你，你要问你自己，这样子的我还能够接纳我自己吗？这是我永远的疑惑，我不会在今天得到答案，可是胖也好，要不要当废物也好，都一样，就是你只能追求是我在恰当地接纳别人的评论，然后我也恰当地接纳我自己，而不是极端地做任何一种选择。

【马东】李诞我就问你，如果你有一个晚辈，真的带着一颗困惑的心，来问你说。。

【李诞】我其实时常能收到，我不知道为什么给大家一个错觉，好像我是一个废物，面对一些年轻人说，诞总怎么才能像你一样做个废物，然后说，我怎么才能像你一样，这也不在乎那也不在乎，都是假的，朋友们就是，我想过这个事情，做废物是极需要天赋的，我们普通人只配好好活着。你仔细想，能当废物的人是大天才，哪有几个人能做得了废物，你往那一坐，你就开始看，哎呀，我是不是胖了我瘦点，哎呀，我今天是不是又吃多了，每个人的自省，已经是非常非常地足够，在困扰着自己的一个东西，【马东：就是烦恼嘛】所以这个所谓的自我接纳才变成一个潮流，好像大家都很痛苦，尽量接纳一下自己的弱点吧，缺点吧，太难了，还是想吃就吃吧，真的没什么的，我不觉得这个真的有那么大件事。

【蔡康永】我觉得其实恐怕一辈子都会摇摆在纯粹做自己，以及听别人这两者之间。

【李诞】当然啦。

【李诞】一般人真的想都不要想，就好好的干活，赚钱好不好，昂扬向上。

sunnee太会讲段子了哈哈哈哈哈！！！如果吐槽大会是由编剧组写好段子给嘉宾来讲的话，那么sunnee要是演戏 演技应该不会差，因为表演的时候很有呼吸感。她可以以调侃的语气说出自己曾经的痛点，可见不光是身为艺人的业务能力，在心理素质、如何对待网络上的一些话、抵御负面能量的能力都有很大的进步了。

1，这一季每集都看了，很精彩 2，编剧的段子很不错，嘉宾表演得很不错 3，这季建国，rock起来了，很精彩，池子天天不知道干啥去了，没那么搞笑了。李诞也是，有点膨胀，到处录节目，精力分散了。压轴的四大段子手，李诞，池子，建国，庞博。 4，张绍刚的主持真的是炉火纯青。衣服也很好看，都是花花绿绿的。 5，印象最深的段子是建国尼罗河法力无边的前辈，庞博的英年早婚，rock的胖娘们主持人，李诞的搬起rock砸自己的脚，还有就是张绍刚的花衣服。 6，嘉宾最深刻的是王晶，人有才华，有名，有钱，有权，不管长相体重，总不缺美女。 7，别的嘉宾，王力宏，张艺兴，都不知道为什么上这节目，吐槽这么狠。粉丝不会伤心吗。 8，吐槽吐槽大会也不错。可以看看，都是幕后的编剧，段子都是他们写的，嘉宾只是表演而已。他们才是精华。

第一期：王力宏主咖;

嘉宾阵容：布鲁斯教父陶喆、说唱教父热狗、创造101选手王菊、京剧余派第四代传人;

第二期：杨超越主咖;

第三期：张韶涵主咖;

嘉宾阵容：QQ音乐三大巨头汪苏泷、胡海泉;

第四期：王晶主咖;

嘉宾阵容：郑则仕、上过27次春晚的蔡明、黄圣依;

第五期：陈乔恩主咖;

嘉宾阵容：台湾主持人侯佩岑、袁弘、流星花园F4最不火的朱孝天;

第六期：邹市明主咖;（拳击大满贯得主）

嘉宾阵容：获得过10次世界冠军的九球天后潘晓婷、获得的金牌总数超过李宁的体操奥运冠军李小鹏嘉、飞轮海最不火的成员辰亦儒;

第七期：包贝尔主咖;

嘉宾阵容：杜淳、罗家英、黄觉;

第八期：周笔畅主咖;

嘉宾阵容：吉克隽逸、霍尊、迪斯科女王张蔷、乔杉;

第九期：张继科主咖;（五个世界冠军）

嘉宾阵容：获得过24个乒乓球世界冠军王楠、曾轶可、获得过6个围棋世界冠军柯洁;

第十期：张艺兴主咖;（顶级流量明星）

嘉宾阵容：欧阳娜娜、华语说唱第一人欧阳靖、作词人方文山;

个人观点：第3季最好看，每期的主咖都很强。